Chrupiące ziemniaki z sosem czosnkowym
Czas ok. 50 minut

Składniki na 2 porcje
7 ziemniaków (490 g)
2,5 łyżki oliwy z oliwek (25 g)
1,5 łyżki skrobi ziemniaczanej (15 g)
0,5 łyżeczki czosnku granulowanego,
0,2 łyżeczki soli
0,2 łyżeczki pieprzu
łyżeczka papryki słodkiej
jogurt sojowy (200 g)
1,5 łyżeczki majonezu wegańskiego z mniejszą ilością tłuszczu (23 g)
2 ząbki czosnku (10 g)
Przepis
Ziemniaczki możesz przygotować w piekarniku lub w air fryerze. Jeśli korzystasz z piekarnika, nagrzej go do 180°C (termoobieg).
Umyj ziemniaki. Skórkę możesz zostawić lub obrać – jak wolisz. Pokrój je na łódeczki lub mniejsze kawałki.
Przełóż ziemniaki do miski, dodaj oliwę, przyprawy i mąkę, a następnie dokładnie wymieszaj.
Wyłóż ziemniaki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz około 40 minut z termoobiegiem.
Jeśli używasz air fryera, piecz przez 30–35 minut.
W międzyczasie przygotuj sos czosnkowy: wymieszaj jogurt z majonezem, przeciśniętym czosnkiem oraz solą i pieprzem.
Energia 430 kcal| Białko 10,7 g| Tłuszcz 19 g| Węglowodany 55,7 g
Polub mój Instagram i YouTube, by nie przegapić nowych przepisów i jadłospisów.
Dołączając do mojej roślinnej społeczności, wspierasz rozwój kanałów i pomagasz mi docierać do nowych osób.
A jeśli chcesz zobaczyć, jak wykorzystać przepisy w praktyce, zajrzyj do bezpłatnych jadłospisów.
