Miesięczna współpraca dietetyczna będzie najlepsza dla tych, którzy poszukują wskazówek dotyczących bilansowania diety wegańskiej i nie borykają się z poważnymi problemami zdrowotnymi.

Natomiast pakiety 3- i 6-miesięczne są idealne dla osób, które mają problemy zdrowotne, trudności we wprowadzaniu nowych nawyków żywieniowych lub dążą do znacznej utraty masy ciała. Dłuższa współpraca pozwoli na osiągnięcie lepszych efektów i zdobycie nowych nawyków żywieniowych.

Wybierając odpowiedni pakiet w celu utraty masy ciała, warto pamiętać, że tempo odchudzania powinno wynosić między 0,5% a 1% masy ciała na tydzień. Trzeba jednak zrozumieć, że tempo spadku masy ciała może być różne i wpływ na to mogą mieć różnorodne czynniki. Mimo to, warto mieć te wytyczne na uwadze, wybierając odpowiednią długość współpracy.

Po dokonaniu płatności, otrzymasz link do formularza żywieniowego. Oczekiwanie na link do formularza wynosi zazwyczaj 1 dzień roboczy.
W formularzu masz również możliwość zamieszczenia informacji o badaniach krwi, takich jak morfologia, lipidogram, homocysteina, ferrytyna, CRP, witamina B12, kwas moczowy, oznaczenie poziomu witaminy D w osoczu, badanie TSH, ft3, ft4, insulina na czczo, glukoza na czczo.
Nie są one wymagane, ale mogą być pomocne w dostosowaniu planu do Twoich indywidualnych potrzeb.

W ciągu 5 dni roboczych od wypełnienia formularza, otrzymasz na swoją skrzynkę mailową wszystkie informacje wraz z personalizowanym jadłospisem i dostępem do aplikacji.

Pozostajemy w kontakcie mailowym i przeprowadzamy konsultacje mailowe raz w tygodniu przez cały okres współpracy. Miesiąc współpracy to 4 tygodnie.

Po zakończeniu naszej współpracy otrzymasz ostatni jadłospis i informacje oraz wskazówki, które pomogą Ci wprowadzić odżywianie intuicyjne.