Wegańska sałatka z tofu, papryki i pomidora

Weganizm w pytaniach i odpowiedziach

Weganizm w pytaniach i odpowiedziach to zbiór najczęściej zadawanych mi pytań, zarzutów dla diet roślinnych, które spotykam podczas konsultacji jak również tych często spotykanych w internecie. Wpis ten będę regularnie uzupełniać, dlatego jeśli chcesz być na bieżąco zapisz się na mój newsletter.

Po przejściu na dietę wegetariańską/wegańską zaczęły mi wypadać włosy, dlaczego?

Zdarza się, że po przejściu na dietę roślinną jest ona źle bilansowana tzn. nie stosuje się strączków jako zamiennika mięsa, a także nie wprowadza większej ilości warzyw, co może przyczyniać się do powstawania niedoborów żelaza, które mogą wpływać właśnie na wypadanie włosów. Często obserwuję to wśród osób, które nie interesowały się wcześniej odżywianiem, nie mają pomysłów na posiłków lub zwyczajnie nie gotują. Oczywiście pomijam możliwość wystąpienie w tym samym czasie jakieś dolegliwości, która również może wpłynąć tak na stan włosów. 

Współpraca dietetyczna

Masz ochotę rozpocząć swoją wegańską podróż, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu!
Skontaktuj się ze mną, a pokażę Ci, jak prosta może być dieta wegańska!

Weganizm w pytaniach i odpowiedziach.
Shopping Cart
Scroll to Top