Pasta z orzechów włoskich

Pasta z orzechów włoskich

Czas ok. 10 minut
Ilość porcji 4
Porcja ma ok. 165 kalorii

Składniki

tofu naturalne (180 g)
4 łyżki orzechów włoskich (60 g)
sól i pieprz

Przepis

Umieść wszystkie składniki w jednej misce, następnie zblenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Jeśli pasta ma zbyt gęstą konsystencję, dodaj odrobinę wody (1-2 łyżki), aby uzyskać pożądany stopień gładkości.

Pasta z orzechów włoskich

Pasta z orzechów włoskich

wartości przeliczone na porcję

Białko 10 g | Tłuszcz 13 g | Węglowodany 4 g | Błonnik 2 g

Shopping Cart
Scroll to Top